❤️【迷你小馄饨】
简单
4人份
爱上手工辅食制作，推荐月龄：12月➕
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克火龙果
- 20克菠菜
- 50只鲜虾
- 5克牡蛎粉
- 60克面粉
肉类
- 100克猪肉
蔬菜
- 20克南瓜
蔬菜类
- 20克青菜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
785.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉切块，鲜虾去壳去虾线，搅打成泥
2
加入青菜碎、鸡蛋
3
同一方向搅拌均匀
4
南瓜、菠菜蒸熟加入面粉成面团，火龙果压碎加入面粉成面团
5
面团擀成薄片，用模具压出饺子皮
6
加入肉馅，做成可爱的馄饨
7
锅中煮水，冒泡放入馄饨，煮熟即可
