牛奶燕麦红糖热饮
简单
4人份
例假肚子疼的厉害懒得下楼吃早（晚）饭，利用简单的材料给自己来一杯热饮吧 暖胃，舒缓痛经，还有饱腹感，超赞！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2颗红枣
- 400ml牛奶
- 五勺燕麦
调味料
- 两勺红糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
