青椒洋葱炒扇贝

简单 4人份
青椒洋葱炒扇贝
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食材清单

其他
  • 10只扇贝肉
  • 1个青椒
  • 1勺味达美
  • 1勺蚝油
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 若干葱姜

营养成分

热量

225.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

糖

19.0 克

钠

565.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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