香煎藕盒
简单
4人份
脆脆的藕片夹着细腻的肉末，简单又好吃的一道菜～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1大勺淀粉
- 1茶勺生抽
- 2只莲菜
- 3大勺面粉
- 少许胡椒粉
肉类
- 300g猪肉
蔬菜
- 适量葱末、姜末
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
