鲜香美味的青菜虾仁粥
简单
4人份
每周都会做上两次的懒人营养粥，鲜美可口又养胃，我感觉每个年龄段的人都不会拒绝它的诱惑，哈哈，你也快来试一试吧
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食材清单
其他
- 60克大米
- 7-8只虾仁
- 适量勺香油
- 适量胡椒粉
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
