芋泥拉丝麻薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 1个紫薯
- 200ml奶
- 25克炼乳
- 300克荔浦芋头
- 30克玉米淀粉
- 少许无盐黄油
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋泥做法：芋头和紫薯蒸熟后用料理机打成泥（太干可加牛奶，糖或者炼乳看自己口味添加）
2
麻薯做法：糯米粉+玉米+白糖+牛奶混合均匀过筛，上锅蒸20分钟，趁热放入黄油，带上烘焙手套揉均匀。
3
装入裱花袋，一层芋泥一层麻薯挤入，然后撒上肉松，重读这个步骤直到完成✅
