低脂鲜香三色鸡肉蒸饺——太太乐鲜鸡汁
简单
4人份
低脂高蛋白的鸡胸肉一直都是低脂餐的宠儿，这次为大家带来的这款低脂鸡肉蒸饺，为了突出馅料的鲜美味道，在调味和选材上都尽可能的简单天然！ 只用太太乐鲜鸡汁便完成了基本调味~太太乐鲜鸡汁是用常压蒸煮鸡而获得的鸡汤调味料，自然鲜香，在为馅料提供鲜味的同时不抢食材本身的味道，与鸡胸肉和蘑菇本身的鲜味相辅相成~同时，鲜鸡汁的质地比较浓郁，能为馅料锁住更多的水分，即便是鸡胸肉做馅也不会干柴，更加鲜香多汁！
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食材清单
其他
- #饺子皮
- #馅料
- 0.5g黑胡椒（炒香菇用）
- 100g火龙果
- 100g胡萝卜
- 100g菠菜
- 150g*4中筋面粉
- 15g花生油
- 18g太太乐鲜鸡汁
- 1g黑胡椒
- 20g蒜
- 250g西葫芦
- 2g盐（腌西葫芦用）
- 2个鸡蛋
- 50g香菇
- 5g芝麻油（炒香菇用）
肉类
- 250g鸡胸肉
调味料
- 5g糖
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
991.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
