酱油水-少油红烧黄花鱼及其他海鲜（新手友好）
简单
4人份
这是少油红烧海鲜的方法，总用时大约20-25分钟，而且适合新手年菜装13。 味道超赞！
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食材清单
其他
- 10cm葱
- 15克左右油
- 2勺生抽
- 2条黄花鱼
- 5瓣蒜
- 一碗水
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 3勺糖
- 半勺盐
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
