绵茵陈鲫鱼汤
简单
4人份
夏枯草，绵茵陈都是广东凉茶里面重要的材料！ 夏天，这个汤水就跟凉茶一样啊，只是它不苦，而且还很鲜甜，很适合全家老少饮用！ 这汤简单说具有清热解毒，袪湿 清肝热，是广东人常用的食疗汤水！一般光用绵茵陈就可以了，但想功效更显著，可以象我一样加夏枯草和黑芝麻，效果更明显哦！ 因为家有小宝，所以想汤更清甜些，所以就增加了玉米和胡萝卜等，这样他也就比较容易接受了！
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食材清单
其他
- 100G排骨
- 15g夏枯草
- 15g绵茵陈
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 400g鲫鱼
- 新会陈皮
- 油
- 蜜枣
- 黑芝麻
蔬菜类
- 姜片
调味料
- 盐
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
