浆果蜂蜜 香蕉核桃 酸奶燕麦粥
简单
4人份
喜欢清淡简洁的早餐 却不失营养
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食材清单
其他
- 一小碗无糖酸奶
- 一小碗水果燕麦片
- 一根香蕉
- 两勺浆果酱
- 两勺蜂蜜
- 适量核桃仁
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
