紫薯杂粮肉松饼
简单
4人份
想吃健康的杂粮 但是平时爸妈不太能接受 所以想法做点方便的主食 做完冷冻起来 要吃的时候热一下就行
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食材清单
其他
- 100g杂粮
- 两个紫薯
- 适量水
- 适量粘米粉或糯米粉
肉类
- 适量肉松
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
