海螺肉炒黄瓜
简单
4人份
阿婆最喜欢吃海螺肉，直接上锅蒸扒开就吃。可惜这玩意寒凉不能一次吃太多。就把买多的海螺肉肉扒出来冻到冰箱啦。下次吃的时候化开炒炒好吃的很啊！
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 少许油
- 少许淀粉
- 少许鲍鱼汁/蚝油
- 随意海螺
蔬菜类
- 几片姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
