蓝莓蛋白溶豆(附蓝莓酱做法)适合十个月以上宝宝

简单 4人份

新手一开始建议从原味溶豆和酸奶溶豆做起!原味溶豆链接:http://www.xiachufang.com/recipe/104331392/ 强烈推荐宝妈们尝试做这款蓝莓味的溶豆,真的好看又好吃,而且营养价值也高,蓝莓酱的制作方法在下面哦~ 再来唠唠吃蓝莓的好处:蓝莓富含花青素,具有活化视网膜的功效,可以强化视力,防止眼球疲劳,促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。 💟需要准备的工具: 1⃣️电动打蛋器 2⃣️裱花袋 3⃣️打蛋盆 4⃣️油布 5⃣️果蔬汁或果蔬泥 6⃣️细砂糖或糖粉 💟提前准备工作: 1⃣️蛋白处理:提前放进冰箱冷冻出冰渣 2⃣️蛋黄只需要常温来打发 3⃣️所有材料必须保证无水无油 4⃣️一张干净的油布,一个裱花袋里装上裱花嘴,套在高高的杯子里 5⃣️准备挤溶豆之前预热烤箱(烤箱100°,烘干机90°) 🌟其他溶豆制作教程可以点我头像进去搜索【溶豆】查看❗❗❗

蓝莓蛋白溶豆(附蓝莓酱做法)适合十个月以上宝宝
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 12克玉米淀粉
  • 25克奶粉
  • 25克蓝莓酱
  • 2克(可不放)细砂糖
  • 70克(约2个)蛋白
  • 几滴柠檬汁

营养成分

热量

237.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

656.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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