3分钟爽歪歪速成凉面
简单
4人份
关键咱快，又简单啊
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 3分之一勺酱油
- 半勺香油
- 半根胡萝卜
- 适量圆葱
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1把所有的蔬菜切成丝，然后加入刚才的调料。腌制2分钟，最后半钟放进黄瓜丝。
2
我选的是日本长崎县的面条，这个面很细，也很筋道。而且面里面也加过盐了。
3
根据说明书，水烧开后，把面放进去，煮两分钟，然后用凉水去冲下。那样面很筋道，凉凉的而且口感也很好。
4
最后把面和蔬菜充分搅拌。就可以开吃了。
