荞面韭菜鸡蛋蒸饺

简单 4人份

荞面的口感是肯定比不上白面的,但是荞面可比白面健康、有营养多啦! 所以为了健康,不得不牺牲一下口感啦! 虽然荞面口感一般,但是非常有嚼劲!配上鲜香四溢的韭菜鸡蛋馅一吃就停不下来!我这个不喜欢吃饺子的人一次也至少能吃20个! 不过韭菜鸡蛋馅可以说是制作起来难度系数最高的素馅了,一不小心韭菜吃起来就失去了新鲜的味道了,那到底怎么和才能好吃呢? 快来一起看看吧!

荞面韭菜鸡蛋蒸饺
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食材清单

其他
  • 100g面粉
  • 200g温水
  • 200g荞面粉
  • 500g韭菜
  • 5个鸡蛋
  • 少许十三香
调味料
  • 10g盐

营养成分

热量

741.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

9.0 克

2.0 克

155.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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