不用包 5分钟速成 懒人饺子盖饭
简单
4人份
源自《花的懒人料理》，绝对便利美味！ ps：没有烤箱的吃友们可以尝试下微波炉的烧烤功能或者用电饼铛。 这料理完全创意，吃吃看是不是有煎饺的感觉呢？哈哈 （用料为一人份）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-3片生菜
- 100g猪肉末
- 一勺醋
- 一瓣大蒜
- 三张饺子皮或馄炖、春卷皮
- 少许香油
- 视个人喜好辣油
蔬菜
- 少许生姜末
- 少许韭菜
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 3勺酱油
谷物
- 要吃的量米饭
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将每张饺子皮对半切开，放入烤箱2-3分钟烤至酥脆状态（无烤箱，可尝试微波炉，电饼铛）
2
大蒜切碎，用香油爆香后，下肉末一起炒
3
将切成小块的生菜，韭菜，大葱下锅炒30-40秒
4
放入姜末，酱油，醋
5
炖至蔬菜依旧保持嚼劲时起锅
6
浇在饭上
7
将考好的饺子皮弄碎洒在菜上
8
最后浇上辣油。锵锵，完成！
9
开动咯~
