【中岛志保】巧克力西梅脆饼

简单 4人份

其实我最爱吃磨牙棒了!味多美的巧克力棒我能抱着吃一天!最近急需磨牙!磨牙!急需没有黄油!没有奶酪!所以我开始刷脆饼~脆饼~是低卡的天使! 配方来自中岛志保的烘焙教室—《笑脸饼干》 “做这款饼干无需打发蛋液,只需要将原料依次放入搅拌盆中混合即可,绝对是一款快手脆饼。西梅也可以用杏或无花果代替。” ♥关于操作习惯♥ 在中岛老师的操作基础上,加了我个人的操作习惯进去,耶耶耶!(深井冰) ♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥ 长约5cm的脆饼 30块 180度,15分钟(还没完还没完) 取出放凉切片,150度,30分钟 ♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥.*.♥

【中岛志保】巧克力西梅脆饼
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食材清单

其他
  • 100g低筋面粉
  • 1个鸡蛋(M size,带壳58-62g)
  • 20g可可粉
  • 50g黄蔗糖
  • 5个大个儿的西梅干(切小块,可用杏干等喜欢的替换)
  • 70g巧克力(切成小块,或者直接用巧克力豆)
蔬菜
  • 1大勺菜籽油

营养成分

热量

485.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

254.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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