不假思索的炖鸡块
简单
4人份
原本打算下班后买点蘑菇炖鸡块，结果小卖部的蘑菇蔫儿了。那鸡块拿什么炖？当然是剩下的一个土豆➕一根胡萝卜了，哈哈哈，就这么办！
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食材清单
其他
- 12-14个鸡翅根
- 1个土豆
- 1个柿子椒
- 1根胡萝卜
- 6瓣蒜
- 看心情其余小料
蔬菜类
- 2段葱
- 4片姜
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
