日本荞麦面
简单
4人份
夏天，很怕吃油腻和热气食物，孟大夫说了很多天要吃正宗的日本荞麦面。所以今天第一次做。还有在日本旅居的朋友特别提示我记得加鹌鹑蛋，所以真的算很正宗啦！ 吃的时候，是筷子挑着荞麦面在猪口杯里一口一口吃。猪口杯在淘宝“爱悦居”买的。
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食材清单
其他
- 冰块
- 海苔
- 芥末
- 鲣鱼酱油
- 鹌鹑蛋
蔬菜类
- 大葱
谷物
- 荞麦面
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
