番茄土豆炖牛肉—三大碗米饭都嫌少的下饭菜
简单
4人份
番茄土豆焖牛腩，一道普通的家常菜而已，多村买菜都是一周买1-2次，因为家里比较喜欢吃番茄、土豆，所以经常备着，这次配上牛腩一起炖，香甜软滑，尤其是那个汁，拌米饭抵抗不住的诱惑，小朋友们也很超级爱吃！
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食材清单
其他
- 2个个番茄
- 2个土豆
- 2片甘草
- 2颗八角
- 3片香叶
- 3瓣蒜
- 约1斤牛肉或者牛腩
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 10克冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
