莲藕牛肉蛋堡【山姆厨房】
简单
4人份
清甜的莲藕和玉米搭配牛肉做成汉堡肉饼，香而不腻，简单快手！ 准备时间：20min 制作时间：10min
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 250g莲藕
- 30g玉米
- 3个汉堡胚
- 适量芝麻
- 适量黑胡椒碎
肉类
- 300g牛肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
