【低卡/控脂/减肥】超简易烧仙草奶茶
简单
4人份
为了全年保持较低的体脂肪，我们需要控制自己的糖分和高热量食物的摄入。奶茶作为高糖、高热量的代表，肯定是减肥路上的杀手。如何既能喝到奶茶，又不会摄入较高热量呢？低卡烧仙草奶茶考虑一下！
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食材清单
其他
- 1盒龟苓膏
- 2包红茶
- 2块方糖
- 500ML牛奶
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
