糯米烧麦

简单 4人份

素馅烧麦也很好吃啊啊啊啊!! 香菇胡萝卜洋葱,加上颗粒分明的糯米。我一个人一笼,绝对没问题! 因为烧麦就像馄炖一样,蒸一下就可以吃。加上糯米需要浸泡的时间比较长。我建议是一次多做一点。吃不了的冻起来!下次想吃的时候直接大火蒸七八分钟就可以了。 这个糯米烧麦是全素馅儿的,当然想吃肉馅儿的直接在炒馅儿的时候加进去就好了哈哈哈。 馅料用了一斤糯米,皮儿是300g的面。做出来一共40个左右烧麦,小笼屉6笼,蒸锅2层。大概是3-4人两顿的份量。 馅料准备时长1小时左右(不算糯米浸泡时间),包烧麦时长40min左右,蒸制时长10-15min,总计预留出至少2小时。 蒸糯米饭有小技巧,按步骤做,保证熟透且粒粒分明! 除了菜谱里的菜,还可以再加半斤肉馅,加点玉米粒儿和青豆什么的。 我觉得用小笼屉会有竹木的清香,大家用蒸锅也是一样的。烧开水后放在湿屉布上,大火蒸就可以啦。

糯米烧麦
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食材清单

其他
  • 180克左右开水(80度左右)
  • 2汤匙蚝油
  • 30-40克油
  • 300克面粉
  • 5-6滴香油
  • 500克糯米
  • 50克玉米淀粉
  • 5克胡椒粉
  • 6朵香菇
  • 半根胡萝卜
  • 适量(下详述)水
  • ✨烧麦皮
  • ✨馅料
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 1汤匙糖
  • 8克盐

营养成分

热量

651.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

426.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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