香煎小黄鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15条小黄鱼
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 可有可无面包糠
- 随意根葱
- 随意片姜
- 随意生粉
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
