日式咖喱牛肉饭
简单
4人份
好吃美味又简单的咖喱牛肉饭，一顿可以多做些储存在罐子里吃好几次。
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食材清单
其他
- 100ml牛奶（可选）
- 10克黄油（可选）
- 15-20粒花椒
- 1个八角
- 1勺料酒
- 1罐椰浆（可选）
- 2个土豆
- 2块咖喱块
- 2根胡萝卜
- 2片香叶
- 2碗米饭
- 500克牛肉块
- 50ml椰子汁（可选）
蔬菜类
- 2片姜片
- 半个洋葱
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
