养颜美白粥
简单
4人份
看着都白，吃着肯定也会白😄
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食材清单
乳制品
- 若干牛奶
其他
- 依据个人口味添加糖
- 若干百合
- 若干红枣
- 若干薏仁
- 若干银耳
谷物
- 若干燕麦
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
