珍选捞汁黄瓜
简单
4人份
1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。 2.抗衰老 ：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。 3.减肥强体 ：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。 4.健脑安神 ：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志。
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食材清单
其他
- 干辣椒
- 珍选捞汁
- 蒜
- 黄瓜
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净后去皮
2
切开去除籽后切段
3
放入碗中
4
珍选捞汁倒入碗中
5
加入剁椒
6
将珍选捞汁装有黄瓜的碗中
