银耳莲子百合雪梨羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g枸杞
- 20g百合
- 50g莲子
- 一只雪梨
- 若干颗红枣
- 银耳
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳百合莲子雪梨羹
2
冰糖雪梨
3
小熊炖盅，放入所有材料，选择甜品一键OK
