嗨我是小鹿~ 这期要教大家做元气早餐! 其实我是个起床困难户,要做超过10分钟的早餐我是肯定拒绝的。 我觉得如果是为了早餐爬起床又不能快速吃到,那也太不划算了~(一般这时候,我妈就会走过来说我懒,哈哈哈) 反正不管出于什么原因,简单快手成了我做早餐的第一准则。 这期教大家做的四款早餐, 有花点小心思就变的不一样的爱心煎蛋。 有连速冻水饺都可以不用解冻的蛋抱煎饺。 有营养健康又有饱腹感的水果燕麦粥。 还有拯救隔夜米饭的芝心圆饭团。 通通不超10分钟!还!很!简!单! 前几期你们都和我嚷嚷食材不好买,这期用到的就是一般超市就能买到的食材啦! 快来试试,变身元气少女吧!(元气少男也行哈哈哈) 喵喵哒~
466.0 卡
19.0 克
10.0 克
13.0 克
1.0 克
5.0 克
495.0 毫克
C,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息