好好吃早餐 助农番茄🍅
简单
4人份
🍅🍕 助农的番茄，来自云南，已经吃了两顿了，真的超出我的预期。 品种显然与北京市场上买到的不一样，皮厚一些，口感韧脆，感觉存放时间会比较长。封面题图大学同学收到番茄后拍摄的，有才！👍
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1勺生抽
- 2个番茄
- 2勺橄榄油
- 半个（榨汁儿用在油醋沙拉汁中）柠檬
- 蔬菜沙拉做法柠檬汁、生抽、糖、橄榄油调匀，撒在切好的蔬菜上，再撒黑胡椒碎
- 适量（根据自己的口味，可以不加）糖
- 适量黑胡椒碎
蔬菜
- 几片生菜
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
