养生壶版南瓜红枣银耳羹
简单
4人份
天干物燥的，整个人都需要润一润。养生壶、电炖盅、电炖锅都可以做。
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 5-6颗红枣
- 少许枸杞
- 适量南瓜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
