杂粮米饭
简单
4人份
喜欢在白色米饭里加各种颜色的食材，反正是家里有啥放啥。
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 一包紫米
- 一把大米
- 一把花生
- 一把黑米
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
