无油无糖香蕉燕麦曲奇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12克核桃碎
- 180克桂格即食燕麦片
- 1个鸡蛋
- 25克蔓越莓干
- 30克奇亚籽
- 4根香蕉
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉捣碎，然后将所有原料混合均匀
2
180摄氏度，25分钟，切块翻面后再烤15分钟
