好好吃早餐
简单
4人份
记录每日早餐，虽然只是简单餐食也是幸福味道
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食材清单
其他
- 个鸡蛋，鹅蛋
- 克牛奶，豆浆，蜂蜜水
- 克米粉，面条
- 包子，馒头，油饼，韭菜盒子，饺子，云吞，艾饼，汤圆
- 各种面包，蛋糕，发糕
- 红薯，玉米，
水果
- 各种水果
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
