菠菜虾仁鸡蛋卷.厚蛋烧
简单
4人份
姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一颗菠菜或小白菜等绿叶
- 少量水
- 少量白胡椒
- 少量胡萝卜
- 少量面粉
海鲜
- 2只虾
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
