养颜银耳桃胶雪莲子糖水

简单 4人份
养颜银耳桃胶雪莲子糖水
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食材清单

其他
  • 15~20颗雪莲子（皂角米）
  • 1朵完整的银耳
  • 8克左右桃胶
调味料
  • 黄冰糖

营养成分

热量

731.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

2.0 克

糖

12.0 克

钠

827.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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