355.0 卡
22.0 克
13.0 克
74.0 克
2.0 克
12.0 克
276.0 毫克
B,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
玉米油加热倒入过筛的低筋面粉,快速搅拌均匀,凉后加入牛奶和打散的蛋黄,Z字搅拌到细腻。
加几滴白醋或柠檬汁进蛋清里,高档打发蛋清至大泡出现,加入1/3糖;高速打发至小泡再加1/2糖;剩下的1/2糖在差不多的时候加入,最后低速打发蛋清出现倒弯钩即可。
在浅烤盘里注入过半冷水,烤箱上下火180°预热10分钟左右。
把1/3打发好的蛋清加入到面糊,用刀切搅拌的方式搅拌均匀后,再把面糊倒入蛋清中继续搅拌均匀。
把搅拌均匀的面糊倒入铺好油纸的模具中,刮平表面,震两下,再放进预热好的烤箱里,上下火150°烤60分钟即可。