干炸黄花鱼

简单 4人份

我老头爱吃这道菜,给他做,油炸食品走起来,少吃为宜呦

干炸黄花鱼
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食材清单

其他
  • 12条黄花鱼
  • 1个鸡蛋
  • 1勺蘑菇精
  • 20克面粉
  • 2勺料酒
  • 50克面包糠
  • 5勺淀粉
  • 一锅油
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 2勺酱油
  • 3克盐

营养成分

热量

556.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

4.0 克

2.0 克

966.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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