秘制烤鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2条草鱼
- 1勺半豆瓣酱
- 1勺味精
- 1勺料酒
- 1勺花椒面
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1勺黑胡椒
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
613.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼用奥尔良烤肉料腌制4个小时以上。
2
放入烤盘，可以根据自己口味添加蔬菜，然后装进烤箱250度烤20分钟即可。
