烤肠墨鱼丸蔬菜焖面
简单
4人份
焖面的做法不难，有菜有面入味又好吃，小孩子吃焖面特开胃呢！焖面以面作为主要食材，配料可以随自己喜欢添加。
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食材清单
其他
- 双汇蒜蓉烤肠 1/3 根
- 四季豆 6 根
- 小土豆 1 个
- 椰菜花 少量
- 玉米粒 适量
- 番茄 1 个
- 竹筒面 2块
- 红萝卜 1/3 条
- 芝心墨鱼丸3-5个
- 蚝油2 茶匙
- 酱油2 茶匙
坚果
- 花生油适量
蔬菜
- 蒜头3瓣
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
