木耳炒荷兰豆
简单
4人份
厨房要装修了，这几天把厨柜里的东西都清理出来了。说要装修都说了大半年了，现在终于付之行动了，不知道过年前能不能完成呢，看着LG兴致高昂，不想泼他冷水，顺其自然吧。从厨柜里清出2小包木耳，木耳是朋友国内带来的，剩下2小包了，赶紧把它们处理掉，要不然到时不知塞到哪里去了，浪费这么好的东西。
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食材清单
其他
- 1.5大匙油
- 1小盒木耳
- 1把荷兰豆（雪豆）
- 1根胡萝卜
- 半小匙糖
- 半小匙鸡精
蔬菜类
- 1片姜
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
