凉拌西兰花
简单
4人份
我妈妈超爱吃西兰花🥦，我试着拌了一次，她说好吃，接着就做了第二次，第三次……就想着推荐给你们……
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 3~4个小米辣
- 一颗西兰花
- 少量十三香
- 适量油
- 适量蒜
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味品
- 2勺香醋
调味料
- 1勺白糖
- 3勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
