元宵汤圆
简单
4人份
2020年2月8 日 不能出门 正月十五吃元宵
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食材清单
其他
- 180-190克开水
- 250克糯米粉
- 50克猪油或黄油
- 适量白芝麻
- 适量红糖白糖
- 适量花生，核桃
- 适量黑芝麻
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有材料混合在一起，搅拌均匀（水一定要用煮沸的！！！）
2
把馅料包入上一步搅好的面皮中，揉圆
3
往锅里倒入适量的水，煮沸后放入汤圆并不停搅拌，直到所有汤圆浮起来
