灵芝水

简单 4人份
灵芝水
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食材清单

其他
  • 2个雪梨
  • 4朵灵芝
  • 50克海底椰
  • 菊花

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

4.0 克

糖

4.0 克

钠

348.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

麦冬

2

玉竹

3

灵芝，有野生很好

4

三样，可以加鸡骨草

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