剩余蛋白的好去处——蛋白杯子蛋糕(君之版)

简单 4人份

每次做完蛋挞,剩下的蛋白真是成问题。现在,把它做成杯子蛋糕,胆固醇低,口感也香醇,松软可口!

剩余蛋白的好去处——蛋白杯子蛋糕(君之版)
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食材清单

其他
  • 16g玉米淀粉
  • 48g牛奶
  • 5个 约200g蛋白
  • 68g玉米油
  • 80g低筋面粉
  • 几滴柠檬汁
调味品
  • 50g白砂糖

营养成分

热量

518.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

985.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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