媲美灶台鱼的铁锅炖鱼🐟和豆腐
简单
4人份
儿子他爹喜欢吃灶台鱼，灶台上架着一口大铁锅，点上柴火🔥一群人围做在一起，锅里鱼鲜豆腐香，还可以放入宽粉条大白菜等，随心所欲的吃啊！住在钢筋水泥的丛林中，用一个小铁锅寻找村野灶台的滋味。
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食材清单
其他
- 15粒花椒
- 1勺剁椒
- 1勺醋
- 1勺黄酒
- 1勺黄酱
- 1块豆腐
- 2个辣椒🌶️
- 3瓣蒜
- 中段草鱼
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味品
- 5克冰糖
调味料
- 1勺郫县豆瓣酱
- 1勺酱油
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
