蜂蜜鸡块
简单
4人份
从一个华裔的美女那学的，我把她的改了，要不太甜了，毕竟和美利坚的口味不一样。我也试过省略腌制的过程，味道一样的，主要是这个酱汁太强大了，把所有味道都盖住了，这个酱汁同样可以最糖醋鱼块，如果是做菠萝古老肉的话再加点菠萝，黄瓜片，胡萝卜片就成了。
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食材清单
其他
- 100克番茄沙司
- 150克水
- 150克面糊，普通面粉
- 15克蜂蜜
- 2.5克腌料，白胡椒粉
- 30克水
- 5克料酒
- 60克酱汁，水
- 一个鸡蛋
肉类
- 500克鸡胸肉
调味料
- 2.5克盐
- 3克盐
- 60克糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
