五彩有机花菜
简单
4人份
要营养还要好看，这个并不难，小编发现彩椒是个好帮手，专治颜控，做菜还得讲究好看的“患者”，和小编一样，还是颜控晚期，不好看就是不下饭。亲们快加入我们吧，欢迎关注“因味料理” YWLL0002
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 1瓣蒜
- 1茶匙淀粉
- 2个彩椒
- 2汤匙食用油
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
- 1颗花菜
调味品
- 2茶匙盐
调味料
- 1汤匙酱油
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
