补肾饮品——腰果露

简单 4人份

对于不爱吃猪腰的产妇来说，这款饮品是最佳的替代品

补肾饮品——腰果露
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食材清单

其他
  • 1盒纯牛奶
  • 70克黑米
  • 80克腰果
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

675.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

糖

15.0 克

钠

248.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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