鸡肉沙拉—太阳谷食谱
简单
4人份
鸡胸肉油脂和能量的含量特别低的，对于减肥特别好，但是如果吃了过多的能量含量比较高的食物，再食用鸡胸肉其实是没有减肥的效果的，必须食用鸡胸肉来代替这些油脂和能量含量比较高的食物，才具有减肥的效果。与几种蔬菜、苹果醋、橄榄油、蜂蜜调成沙拉吃很美味又低脂。
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食材清单
其他
- 120克太阳谷蒸烤鸡胸
- 1大勺苹果醋
- 1大勺蜂蜜
- 2片球茎生菜
- 2片紫甘蓝
- 3个樱桃萝卜
- 少许三七叶
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒碎
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
